נעים להכיר, אני שלו. מאמן כושר מוסמך, בוגר יחידת דובדבן ויחידות מבצעיות במערכת הביטחון, וכיום משרת במילואים ביחידת מבצעים מיוחדים. בתיכון הייתי בחור עצמאי, למדתי במסגרת מיוחדת שאיפשרה לי להחליט מתי אני בא, מה מתאים לי לעשות ומה לא. הייתי לגמרי אדון לעצמי. כשהתגייסתי והתחלתי את מסלול ההכשרה ביחידת דובדבן – חטפתי כאפה. היה לי לא פשוט בכלל. מנטלית – ופיזית. היו רגעים שממש חשבתי לפרוש! הסיבה העיקרית היא שלא הגעתי מוכן. ברמה המנטלית בוודאי, אך גם פיזית – עד היום אני ורבים מחבריי סובלים מכאבי גב, בירכיים ועוד. הכאבים האלה היו גם אז, והם מאוד הפריעו לי להצליח במסלול. אני בטוח שבלעדיהם גם מנטלית היה לי פשוט יותר. אילו מישהו מקצועי באמת היה מכוון אותי כיצד להתכונן – המסלול היה נראה אחרת, השירות כלוחם היה נראה אחרת וגם כל החיים – היו נראים אחרת. וזה בדיוק מה שאני רוצה לעשות איתכם, כדי לחסוך לכם את כל זה ולעזור לכם להצליח באמת!
כנס המתעניינים הקרוב – תאריך, שעה, מיקום (בית בירם / מקום ספציפי בקמפוס/ זום)
לא. התוכנית מותאמת לכל רמת כושר, ההתקדמות נעשית בהדרגה כדי למנוע פציעות ולסייע לכל אחד לבנות בסיס חזק – גם אם אתם רק בתחילת הדרך.
התוכנית נבנתה ומפוקחת על ידי אנשי מקצוע מוסמכים ומנוסים. כל אימון מתוכנן בקפידה כדי לשמור על בריאותכם ולהתאים לרמת הכושר שלכם. הדגש הוא על אימונים חכמים ובטוחים.
אנחנו מודעים לכך שלא תמיד תוכלו להגיע לכל אימון. במידת הצורך, ניתן להציע אימון השלמה או תרגול עצמאי בהנחיית המאמן, כדי שתישארו במסלול התקדמות רציף ותשמרו על המוכנות שלכם.
נשמח לענות לכל שאלה שלכם!